日本インストラクター技術協会

シェイプアップインストラクター
美容・健康・ボディケアの資格

シェイプアップインストラクター(ダイエット資格)

シェイプアップインストラクター

シェイプアップインストラクター

シェイプアップインストラクターとして、シェイプアップに関する基本的な知識を有していることを認定されます。シェイプアップの基礎知識から、脂肪の燃焼方法、部分別の痩せ方、効果的なストレッチ、男女別のダイエット法、意志の保ち方、通勤時間などを有効に使う方法、縄跳びでの脂肪燃焼法、有酸素運動、むくみを取り除く方法など、シェイプアップに関する幅広い知識を有していることが証明されます。
資格取得後は、シェイプアップインストラクターとして活躍でき、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。

シェイプアップインストラクター資格検定試験概要

受験資格 特になし
受験料 10,000円(消費税込み)
受験申請 インターネットからの申込み
受験方法 在宅受験
合格基準 70%以上の評価
資格試験概要
  • ダイエットの意味/目標設定の仕方/太りやすい原因/健康的な生活習慣/3大栄養素を取り入れた食事方法/食べても太りにくい食事バランス/血糖値が上がりにくい食事方法/水を飲むと良い理由/食物繊維が便秘に良い理由/腸内環境を整える食事/噛む力がもたらす体への影響/発酵食品の効果/ゆで卵の栄養素/ナッツの栄養素/置き換えダイエットの効果的な方法/ジュースに入っている砂糖の量/炭水化物抜きダイエットが体に与える影響などの知識が問われます。

資格検定試験実施日程

試験期間中に解答し、提出期限までに返却用の封筒で解答用紙をお送り下さい。

次回検定試験日程
試験期間
2022年8月20日〜25日
受験申込み期間
2022年7月1日〜31日

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