発酵食健康アドバイザーとは、発酵食品や発酵食品を使った料理などに関する知識を有している方に認定される資格です。発酵食品の発酵の過程における微生物や菌の働きに関して熟知し、美容や健康にどのような効果があるのか、乳酸菌発酵やアルコール発酵、酢酸発酵の違い、糖化発酵、乳酸菌、納豆菌、酵母菌、麹菌のそれぞれの働きや効果に関する知識も求められます。
また、発酵食品を使った料理や効果的な食べ合わせの方法、自家製発酵食の作り方や、普段の生活に効果的に発酵食品を取り入れるためのアドバイスをする知識、技能も求められます。資格取得後は、発酵食品に関するスペシャリストとして、美容、健康など様々な側面からアドバイスができる、講師としても活動することができます。
| 受験資格 | 特になし |
|---|---|
| 受験料 | 10,000円（消費税込み） |
| 受験申請 | インターネットからの申込み |
| 受験方法 | 在宅受験 |
| 合格基準 | 70%以上の評価 |
試験期間中に解答し、提出期限までに返却用の封筒で解答用紙をお送り下さい。
発酵食品の発酵とは、食品の成分を菌に分解させ、新たな成分に変化させることです。菌にも食材に対して良い菌・悪い菌があり、良い菌は食材を発酵させる効果があり「善玉菌」と言い、悪い菌は食材を腐敗させてしまう菌で「悪玉菌」と言います。善玉菌はビフィズス菌や納豆菌、酵母菌などで、発酵によって発酵特有の味、旨み成分、香りを高めてくれると同時に、体内に入る事で整腸作用があったり新陳代謝を高めてくれるなどのプラス効果があります。逆に悪玉菌は、大腸菌やブドウ球菌などで、食材を腐らせてしまい、体内に入ることで下痢や食中毒を引き起こしてしまい体に悪影響を及ぼしてしまいます。
発酵食品の最も良いところは、善玉菌を体内に効果的に摂り入れることができる事です。善玉菌と一口に言っても何百種類と確認されており、その多くは、人間の体に有益に働き、健康維持や生きていく上で必要な物質を生産してくれます。発酵食品が好きな方、善玉菌をより詳しく理解したい方は資格取得を目指してみてはいかがでしょうか。
発酵食品と聞いて、真っ先に思い付くのが「納豆」でしょう。納豆は大豆に納豆菌を加え、発酵させる事で納豆独特の味、粘り気、旨みを作り出し、さらには栄養価も高まり、日本では健康的な食品として古くから食されています。
発酵食品に使用される菌は様々で、みなさんがよく耳にするのは、乳酸菌・酢酸菌・納豆菌・麹菌・酵母菌などでしょうか。乳酸菌は牛乳を分解する働きでヨーグルトを作り、酢酸菌は米を分解する働きでお酢を作り、酵母菌は薄力粉を分解する働きでパンを作り出し、菌の種類や用途によって様々な食品へと変わっていきます。
発酵食品に含まれる善玉菌は、体内に入ると様々なプラス効果を期待することが出来ます。
例えば、乳酸菌は腸内環境を整える働きや、悪玉菌の増殖を抑える効果があり、健康にも美容にも良いとされています。麹菌は血行促進や新陳代謝を促す働き、納豆菌は糖質やタンパク質の分解をするなど消化活動の促進効果などがあります。
心理カウンセラー資格、メンタル心理資格、音楽療法カウンセラー、福祉心理アドバイザー、子供心理カウンセラー®などの資格が取れます。心理学に興味がある方、心理学を活かした仕事がしたい方、心理資格をもとに社会で活躍したい方、副業でカウンセリングをしたい方などに人気があります。
幼児食や介護食などの食、料理の資格から飲み物まで各種資格が取れます。自分も家族も安心した食生活を送りたい方、飲食関係の仕事で活躍したい方、資格をもとに副業をしたい主婦の方、料理教室などの講師を目指す方に人気があります。
様々なハンドメイド、キャンドル作り、ビーズ作り、手作り石鹸やレジン、デコレーションなどについての資格が取れます。ものづくりに興味がある方、ハンドメイドの仕事がしたい方、自分の作品を作って販売したい方などに人気があります。
花の活け方や水耕栽培、家庭菜園や園芸などの資格が取れます。花や植物が好きな方、フラワー・園芸関係の仕事に就きたい方、自宅で副業をしたい主婦の方、フラワーの講師を目指す方に人気があります。
服飾やネイルなどの資格が取れます。女性としてもっと輝きたい方、ファッションなどに関わる仕事で活躍したい方、資格をもとにネイルアーティストなどで副業をしたい方に人気があります。
風水やホロスコープ、タロットから夢占いなどの資格が取れます。本格的な占いに興味がある方、占いを仕事にしたい方、自宅で副業をしたい主婦の方にも人気があります。
ウォーキングや筋トレ、つぼ押しやゆがみ矯正、ヨガやピラティスなどの資格が取れます。更に美しい自分を目指す方、美容関係の仕事で活躍したい方、資格をもとにアドバイザーなどで副業をしたい主婦の方 、ヨガ教室などの講師を目指す方に人気があります。
様々な収納方法、ハウスクリーニングの手法などの資格が取れます。生活空間を充実させたい方、住まいに関わる仕事で活躍したい方、資格をもとにハウスクリーニングなどで副業をしたい方に人気があります。
色彩や水彩画、POP広告などの資格が取れます。絵が好きな方、POP広告などの仕事で活躍したい方、資格をもとにデザイナーとして活躍したい方などに人気があります。
建築CADや電気・土木CAD、建築模型などの資格が取れます。CADを使った仕事で活躍したい方、資格をもとにデザイナーとして活躍したい方、副業で建築模型製作をしたい主婦の方などに人気があります。
レターライティングやロジカルシンキングなどについての資格が取れます。キャリアアップを目指す方、デキる女子を目指す方、資格をきっかけに更にステップアップしたい方などに人気があります。
犬のしつけからペットトリミング、ペットの介護などの資格が取れます。動物が好きな方、ペットに関わる仕事で活躍したい方、資格をもとにトリマーとして活躍したい方や開業を目指す方などに人気があります。
絵画や着付け、ビオトープなどについての資格が取れます。日常を充実させたい方、趣味を増やしたい方、絵画などで活躍したい方、趣味から副業につなげたい主婦の方などに人気があります。
